减少室内空气污染的25+简单有效的方法

大多数人都感受到了空气污染成为户外活动的东西。然而，已经建立了大部分毒性和空气污染物在户外发现的毒性和空气污染物质平均。在车里，在家里或工作场所，空气污染物质存在，如果是，可以严重影响人们的健康空气质量不按照推荐的方式保持清洁。

气溶胶喷雾，尘土飞扬的家具，有气味的蜡烛，宠物脱落，尘螨和空气清新剂是室内的一些例子空气污染物源。好消息是，室内空气污染方便可易于管理，只要室内环境保持清洁，不含污染物质。是25+轻松有效的方式减少室内空气污染。

减少室内空气污染的25+简单有效的方法

1.在通风良好的区域使用抛光剂和发毛喷雾剂

使用抛光物质如清漆，指甲油和发毛发喷雾剂，在户外应该在空气中进行自由流动。如果必须在室内进行这些活动，它必须通风很好，因为它们释放出与肺部问题和癌症等血腥的健康后果相关的挥发性有机化合物。

2.确保您的煤气灶通风良好

在家里烹饪时，重要的是要确保气灶通风良好通风，以限制由于燃烧不完全产生的一氧化碳和生产的碳氢化合物的生产。这些气体在室内不健康，长期造成严重的健康风险。

3.在厨房和浴室中安装排气罩或风扇以减少湿度

厨房和浴室中的潮湿空气会使室内居住者暴露在霉菌和霉变中。霉菌携带微小的颗粒，可以进入身体并导致严重的疾病，如感冒，持续咳嗽，甚至真菌感染。厨房和浴室的排气罩和风扇的安装将有助于减少曝光。

4.确保整个房子，办公室或汽车正常通风

适当的通风确保在室内的新鲜空气自由流动，但通风不良允许污染物在室内积累。

5.避免在室内吸烟

吸烟在室内导致烟雾和有毒物质的积累，这严重影响室内空气质量。烟雾与许多癌症的物质相关，包括其他有毒元素，对整体人类健康不利。

戒烟是最好的解决方案，因为它确保了改善的整体健康状况。尽管如此，应该完全不允许在室内或汽车中吸烟。

6.在使用壁炉之前，请确保烟道阻尼器完全打开

这简单地减少了壁炉的小灰尘和烟雾颗粒的积累。它还防止释放由于不完全燃烧而经常发出的一氧化碳的释放。

7.摆脱气味;不要问他们

大多数人通常试图通过用人造香料和空气清新剂掩盖它们来避免室内气味。由于人造香味或空气清新剂，它只是恶化了问题包含可能伤害的VOC和邻苯二甲酸酯你的健康状况更多。

相反，找到气味的来源并消除，并用自制清洁剂或用发酵苏打清洁区域。

8.管理救生员

保持食物和密封裂缝很重要，因为它会捕获害虫和昆虫。这将减少使用杀虫剂和其他Critter消除化学物质的需要。

它通过减少暴露来提高室内空气质量有毒物质从人工制造的产品来管理生物。

9.清洁和粉尘应该是彻底的

灰尘可以携带细菌，模具，宠物剥皮，螨虫，霉菌和花粉。强烈建议使用彻底清洁，以改善室内空气质量，因为它消除了这些物质。

使用除尘和清洁应使用环保除尘/清洁洗涤剂或设备。

10.最小化杂乱

通过最小化杂波，更容易管理携带细菌，模具，螨虫和真菌的灰尘积聚，这显着减少了室内空气污染来自这些来源。

11.如果可能的话，去除地毯

地毯作为小型粉尘颗粒和宠物剥皮的港口，增加室内空气污染。来自地毯的尘埃颗粒与慢性肺部问题如哮喘和持续咳嗽有关。去除地毯是一种减少室内空气污染的肯定方式。

12.制作自制清洁工

大多数人为生产的家庭清洁剂填充有环境不友好的化学品，可能导致呼吸问题或哮喘。

如今，制作自制清洁剂的过程非常简单。DIY等网站可以帮助那些想要拿到这条道路的人来减少室内空气污染。

13.拆下门口的鞋子

众所周知，鞋子可以带来更多的灰尘，致病的微生物，以及户外化学品到我们的家中。出于这个原因，在门口去除鞋的实践是最简单的减少方式室内空气污染。频繁的拖地和水的湿尘是高度可取的。

14.最小化空气清新剂的使用

大多数人喜欢香水，但它应该来自纯精油不影响室内空气质量。人造空气清新剂具有在室内空气中循环的过敏原，与哮喘和过敏攻击有关。选择无香味的产品有助于减少家庭室内空气污染。

15.保持垃圾覆盖

覆盖垃圾辅助工具，保持害虫和昆虫。它是压力人员的一部分，将减少使用杀虫剂和其他人工压力杀虫消除化学品的需要。

结果，它将通过减少人工制造的CRITLER MARECTION产品的有毒物质排放来减少室内空气污染。

16.减少室内化学用途

无数家用产品，如清洁剂，农药，染料和洗衣洗涤剂都充满了化学品。这些化学品被揭示在室内高度浓缩。因此，必须减少和管理这些产品的用法，以便最小化室内空气污染。

密切关注产品的标签可以提供有效的管理策略。尽管如此，最好的推荐正在切换到持有较少有害元素的天然产品。

17.经常测试汽车排放

除了我们的家园和办公室，它还在汽车中，人们在从一个区域移动到另一个区域时，人们花了相当多的室内时间。这使得维持汽车的室内环境至关重要。

这样做的方法之一就是让汽车的排放定期测试，以减少室内空气污染在车里。

18.测试你的家氡

氡是由镭崩解形成的天然存在的放射性元素。它位于我们的家中，暴露可以带来严重的健康影响。

众所周知，氡在于造成儿童的发育问题和智商。测试氡和确保房屋的氡是免费的，作为减少室内空气污染的实用方法。

19.固定漏水

水泄漏有助于室内环境中的水分和潮湿空气的积累。结果，它增加了室内居民对霉菌和霉菌的曝光。

霉菌患者可以进入身体的微小颗粒，导致感冒，持续咳嗽等严重疾病，甚至真菌感染。因此，固定水泄漏有助于减少模具和霉菌的暴露。

20.使用一氧化碳探测器

一氧化碳可以慢慢窒息一个人死亡。由于壁炉和燃气灶的不当通风，它由不完全燃烧产生。一氧化碳探测器的使用有助于减轻其积聚，因此降低室内空气污染。

21.打开窗户

打开窗户是减少室内空气污染的最简单而最简单的方法。提供周围的户外环境没有排出流出物，烟雾，挥发性有机化合物或灰尘，它提供了新鲜的自由循环减少室内空气污染的空气。

22.在热水中每周洗床上用品

灰尘颗粒，微小有毒元素，宠物剥皮通常随着时间的推移在床上积累。因为这些颗粒的尺寸非常小，所以它们悬浮在空中，即使在不知道的情况下也很容易呼吸它们。

每周在热水中洗床上用品是在同一时间去除它们的最佳方式改善室内空气质量。

23.摆脱香味和商业化的蜡烛

香味和商业化的蜡烛是室内空气污染的领导者。大多数蜡烛含有石蜡蜡，当点燃时，蜡脱甲苯和苯，即致癌物质。另一方面，最具香味蜡烛的灯芯含有铅。

有气味的蜡烛还包含人造香味。用天然蜂蜡蜡烛取代有气味和商业的蜡烛是一种减少室内空气污染的肯定方式。

24.使用更先进的炉子过滤器

熔炉射出了数百万个小灰尘和烟雾颗粒。如果由于不完全燃烧而没有适当通风，它还释放一氧化碳。因此，与账户中的传统污染相比，使用更先进的炉子过滤器将有助于减少室内空气污染，以至于它们旨在清洁高达99.97％的效率。

25.明智地选择空气净化器

那里有许多空气净化器，但选择一个优质空气净化器是改善室内空气质量的关键。最优质的空气净化器是安静的，并脱离约99％的空气颗粒。

尽可能质量空气净化成本更多，值得每一分钱，因为它承诺更好，更改善室内空气质量。

26.实施室内植物自然净化室内空气

植物在从房子里摆脱毒素时奇妙地工作。此外，植物很自然，具有美学价值。在那之上，植物不会产生噪音净化室内空气来自毒素。

示例可以帮助纯化的植物减少室内空气污染包括英国常春藤，蜘蛛厂，波士顿蕨类植物和和平百合。

参考：

https://www.epa.gov/indoor-air-quital -iaq/introduction-indoor-quality.

https://www.who.int/news-room/q-a-detail/indoor-air-pollution.

https://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=33&po=7